上を向こう♪

涙を止める方法！！！

それは、上を向く事。
今月は悲しかったり、嬉しかったりでよく泣いてた私。

電車の中でも思い出して涙が溢れてきた…
この人変なん人、と思われないように、中刷り広告もない、更に上を見て涙をとめました☆

そんな時、あるクラスでスタジオに来てすぐ泣いてた方がいらっしゃいました。見間違いかなぁ…

だから胸が開かれ上を向くポーズを沢山入れました。
コブラ、アップドッグ、シャラバアーサナなど…

レッスン後は笑顔が見れました(*^_^*)

みなさん、涙を止めるには上を向こう！！！

※首を負傷している私にはちょっと辛いけどネっ(笑)