栄養補給 [外食]
今日は、ブログとHP用の写真を撮りに学芸大学にあるリラヨガまで行ってきました。
受付のひろみちゃんに、外とスタジオで撮ってもらって、素敵な写真が撮れました
ひろみちゃん、暑い中ありがとう。
W-UPなしでバンバンポーズとってので大変だった。
そんな訳でランチはしっかり栄養補給しました。
食前にまずリフレッシュジュースをのみました。
美味しいとは言えませんが体に良さそう。
ほうれん草
小松菜
人参
蓮根
リンゴ
セロリ
レモン
パセリ
貧血、疲労感、息切れなどを感じている方に良いそうです。
そのあと食事。
すべてオーガニック
美味しかった
ポーズの写真は素敵に撮れました。
顔写真は、またまた失敗
今日のランチ [外食]
時間がなかったので、注文してからすぐに出てくる牛丼屋へ。
というのは嘘で(一応ヨガのインストラクターなので)お茶漬け屋さんへ。
477キロカロリー と書いてあったのですが、もちろん大盛にしてまったので600キロカロリーにはなってそう(^_^;)
私は、大好きな大戸屋さんで食べる時もいつも大盛にしてます。
鯛ゴマ茶漬け
野菜ジュースも飲みました
夏、真っ只中。
夏バテしないように、我慢せず、栄養あるものいっぱい食べようっと。
ランチ [外食]
団子 [外食]
ダイエット中の方、すみません。
JR西日暮里駅構内に羽二重団子というお店があり、店の定員のおばちゃんがいつも一生懸命、いらっしゃいませ~、いらっしゃいませ~、と感じの良い接客をしていて、私に似てる~~~ 。と以前から気になっていました。
私もレッスンをお出迎えする時は、いらっしゃいませ~とは言わないですけど、きっと優しい感じのお出迎えのはず(笑)そう、価値観は人それぞれ。
そんなおばちゃんの働くお団子1度食べてみたいなぁって思っていて、日暮里を歩いていたら、羽二重団子本店があり、そこには喫茶スペースもあり注文してみました。
味は、甘すぎず私に似て上品な感じ♪
何個でも食べれそうでした。
いつも空き時間はスタバや、ブラブラと買い物をしている事が多いのですが、たまには和の雰囲気もいいっす。
同窓会 [外食]
同窓会が昨日ありました
高校を卒業し、筑波の学校(筑波大学ではないです)に行ったので、集まりやすい筑波で7人で集まりました。
本当に会うのは久しぶりです。
私は仕事で少し遅れて行き、着いた瞬間、「ゆきー全然変わってない」と言われショック
「え~誰だかわからない、すごい変わった、綺麗になったね」と言われるのを想定していて、「そんなことないよ、ゆきだよ」と答えもちゃんと用意してたのですが、お母さんにそっくりまで言われました。確かに似てきてます。それも性格まで。
筑波には車で学校に通っていました。高速を使って久しぶりにいったので、筑波の変化には驚きでした。私の家の付近より栄えてる
イタリアンレストランで食事しました。すごいボリームで、今日は夜まで、最近、毎日食べているキュウイ1個だけでも、全然お腹空かない位すごい量でした。
私のテーブルの前には必ずお酒があります。私のじゃないですよ。ヨガの先生がシャンパン飲むわけがない(汗)
写真が、食べるのと飲むのと喋るので夢中で、写真が適当になってしまいました。
楽しかった~みんなおばちゃんになってなくで良かった(笑)